Domande
Prima della tua prima lezione.
Se la tua domanda non è qui, scrivi allo studio e ti risponderemo per bene.
01È la mia prima volta da MUSA. Da dove inizio?
Non è necessaria alcuna esperienza precedente. Ti aiuteremo a scegliere la lezione e il livello più adatti a te e ai tuoi obiettivi.
02Quanto dura una lezione?
Le lezioni MUSA durano 50 minuti. Tra una lezione e l'altra lasciamo 10 minuti di pausa, pensati per permettere a chi arriva e a chi termina la propria lezione di cambiarsi e muoversi negli spazi con calma, senza sovrapposizioni o confusione. È anche un momento per le nostre istruttrici, per concedersi una breve pausa e prepararsi alla lezione successiva.
03Qual è la differenza tra Reformer e Mat Pilates?
Il Reformer si pratica su una macchina dotata di molle e resistenze, che permette di lavorare su forza, controllo, stabilità e mobilità. Il Mat Pilates si pratica invece a corpo libero, sul tappetino, con l'eventuale utilizzo di piccoli attrezzi.
04Cosa devo portare a lezione?
Per il Reformer sono obbligatorie le calze antiscivolo. Per il Mat puoi praticare anche a piedi nudi. Ti consigliamo di portare con te un telo personale.
05MUSA mette a disposizione spogliatoi e docce?
Sì. Troverai spogliatoi, armadietti personali con chiave e doccia, per vivere la tua esperienza in totale comodità.
06Cosa trovo a disposizione dopo la doccia?
Abbiamo pensato anche ai piccoli dettagli: troverai a tua disposizione phon, crema corpo, deodorante ed elastici per capelli.
07Dove posso lasciare i miei effetti personali?
Ogni cliente ha a disposizione un armadietto personale con chiave dove riporre comodamente i propri effetti durante la lezione.
08Posso praticare Pilates durante la gravidanza?
Sì, ma è importante comunicarlo preventivamente al team MUSA. In base alla fase della gravidanza e alle indicazioni del tuo medico, ti aiuteremo a individuare la modalità di allenamento più adatta e sicura.
09Posso allenarmi se ho un infortunio o una problematica fisica?
È importante comunicarci qualsiasi infortunio, patologia o limitazione fisica prima della lezione. Il Pilates può essere adattato a molte esigenze, ma la pratica deve sempre essere compatibile con le indicazioni del professionista sanitario che ti segue.
10Con quanto anticipo posso prenotare una lezione?
Le lezioni possono essere prenotate con un anticipo massimo di 2 settimane.
11Quanto durano i pacchetti MUSA?
Tutti i pacchetti hanno una validità di 1 anno dalla data di acquisto.
12Posso cancellare o spostare una lezione?
Sì, nel rispetto dei tempi previsti dalla MUSA Policy. Ti consigliamo di consultarla prima della prenotazione.
13Quale livello devo scegliere?
Se sei indecisa, non preoccuparti: scrivici. Ti guideremo nella scelta della classe più adatta alla tua esperienza e al tuo livello.
Chiedicelo direttamente.
Preferiamo rispondere a una domanda piuttosto che lasciarti indovinare.